Если сравнивать с прошедшими неделями, то хорошо видно, как стремительно подскочили цифры заболеваемости. На 9 октября в поликлиники обратились 32 человека, через неделю уже 63.
Чтобы избежать заболевания вирусными сезонными инфекциями нужно соблюдать простые правила.
-Не переохлаждаться, одеваться по погоде.
- Рационально питаться – ежедневно получать нужное количество белков, жиров и углеводов. Обязательно употреблять в пищу овощи, фрукты, ягоды, они содержат клетчатку и витамины.
-Особенно налегать на лук и чеснок – естественное противовирусное средство.
- Как можно чаще бывать на свежем воздухе, проветривать помещения и высыпаться.
- Нужно помнить, что все виды инфекции «липнут» к ослабленным организмам, поэтому повышать иммунитет закаливанием и физкультурой.
Если вы заболели, не геройствуйте и не заражайте других, нужно "отлежаться", работа подождет. Обращайтесь к врачам, пейте теплое питье и больше спите, тогда болезнь пройдет быстрее и без осложнений.
На сегодня случаи гриппа в Карталах не зарегистрированы. Но грипп бывает каждый год и нужно быть настороже: при малейшем подозрении на ОРВИ – не поленитесь обратиться к врачу.