В перечне «зимних» травмпальма первенства, принадлежит травмам ног. Вы ведь знаете, для чего вашему автомобилю нужна зимняя резина — так почему же вы надеетесь, что ваш любимый организм благополучно проскользит до весенних ручьев на гладкой подошве?
Следующий момент: граждане, вы совершенно не умеете падать. Уж если случилось поскользнуться, то расслабляйтесь и приземляйтесь максимально мягко. Посмотрите, как удачно падают пьяные — у них практически никогда не бывает серьезных травм конечностей.
И помните, никакие сумки не стоят порванных связок и треснувших костей, не надо за них цепляться.
Верхним конечностям тоже не везет. Привычка приземляться на прямые напряженные руки приводит к переломам лучевой кости, костей запястья, вывихам плеча.
Постарайтесь использовать время падения, для того чтобы удачно сгруппироваться, мягко откатиться на бок, а не приходить всей массой на выставленный локоть, выбивая при этом плечо.
Берите пример с кошек: они всегда приземляются на полусогнутые лапки.
Что же делать, если при падении вы повредили ногу или руку?
Чаще всего страдают голеностопные суставы, лодыжки и колени, реже — запястья и кости предплечья. Случаются и вывихи плеча. Диагноз вам поставят только после рентгенографии, поэтому поездка в травмопункт неизбежна. Вызывайте «скорую».
До приезда скорой можно обеспечить поврежденной конечности максимально возможную неподвижность, принять обезболивающую таблетку — анальгин, найз, кетонал, сгодится и обычный аспирин. Приложить холод.
Отдельным пунктом идут травмы головы. Имеет смысл перестраховаться и сделать снимок черепа.
Разумеется, если имела место кратковременная потеря сознания или травмированный чувствует тошноту, головную боль, головокружение, отмечается нарушение координации или выпадение из памяти каких-то фрагментов, осмотр специалиста жизненно необходим.
При слове «зима» лица врачей «скорой помощи», травматологов и хирургов мрачнеют. Их ждут тонны гипса, километры бинтов, сериалы рентгеновских снимков.
