После того, как вы бросите курить.
Уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче. Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастет.
Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.). Через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни.
Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких. Если вас не тронула такая заманчивая перспектива, то посмотрим на другую сторону медали. Если вы не бросите курить, каковы риски?
Нужно помнить, что около 30% смертей от раковых заболеваний, напрямую связаны с курением. Именно курение, является основной причиной многих видов раковых заболеваний: рак легких, трахеи и бронхов (85%); рак гортани (84%); рак ротовой полости, включая губы и язык (92%); рак пищевода (78%); рак поджелудочной железы (29%); рак мочевого пузыря (47%); рак почек (48%).
У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4-5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, то риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.
Хронический бронхит, у курящих, регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких.
Если вы еще не курите, не стоит начинать, зачем укорачивать свою жизнь, да еще самому и за деньги!
16 ноября – всемирный день отказа от курения. Перед каждым стоит выбор - курить или не курить. Быть здоровым и румяным или больным и чахлым. Работать на себя или на сигареты, лекарства и врачей.
