При тяжелом похмелье эффективным является применение сорбентов, старинный активированный уголь, или современный «Полифепан» и подобные препараты.
Алкоголь действует как мочегонное и чем крепче напиток, тем активней процесс. Вместе с жидкостью организм теряет соли, в свою очередь дефицит жидкости и солей приводит к головной боли и тошноте. Отсюда и профилактика - обильное питьё (до 2 литров в сутки и более). Пьем обычную воду, клюквенный морс, минеральная вода, она восстановитель баланса минеральных солей. Огуречный рассол, сок квашеной капусты тоже приветствуется, эти напитки за счет высокой концентрации солей восполнят их дефицит, и позволят удержать воду в кровеносном русле.
Полезен чай, он стимулятор угнетённой сердечно-сосудистой системы. В похмельном состоянии из организма вымываются соли калия, поэтому продукты, содержащие калий, будут очень кстати. Это картофель, курага и квашеная капуста. И подкормите себя глюкозой источник ее может стать сладкий виноград.